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每個人體質並不相同,有益的食物也需要適當適量取用。

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【早安健康/ 胡維勤(中國著名醫學家、保健醫師)】
許多女人都為自己頭上的白髮而煩惱,有些人才20多歲,髮間就隱約藏有白髮,我們稱之為「少年白」。中醫認為,少年白是由於肝腎不足、氣血虧損所致,主張多吃養血補腎的食物。在此,我推薦一種具有良好烏髮效果的藥材──何首烏。

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2015-05-21     撰文者:早安健康編輯部 

排毒!排毒!我們的身體會吸收許多毒素,就必須要想盡辦法排除。排毒不是太困難的事,因為人體本身就有許多排毒機制,只要善用他們便能把讓人生病的髒東西都趕走。 

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(健康醫療網/記者曾楷婷報導)黏稠食物讓很多人卻步,吃起來口感怪異不順口,但這些黏稠的物質,營養價值極高,富含膳食纖維,還能保胃!大家能想到那些黏稠的食物呢?秋葵、山藥、山粉圓、川七、蓮藕、白木耳都是屬於黏黏的健康食物呢!

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)正餐一口炸雞、一口含糖飲料,點心來個時下最流行的霜淇淋、甜甜圈,飽餐一頓好滿足,不過這樣的飲食方式,小心脂肪肝找上你!營養師指出,人體過多的營養素,會轉化成脂肪堆積在肝臟,久而久之容易形成脂肪肝,建議外食族用餐時多點一盤燙青菜,增加膳食纖維攝取,可幫助脂肪代謝。

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肝硬化的診斷,治療及保養

所謂肝硬化就是肝臟變硬了。

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不要輕忽看似平凡的肚子痛
肚子痛時,自己分辨哪個部位疼痛及跟醫師清楚描述痛法,可以幫助醫師快速正確的診斷原因,才能根本對症止痛。

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更新日期:2010/02/22 00:07 【記者李叔霖/台北報導】

        肝炎患者可多吃有利保健的食物,以利於身體機能的恢復。中西醫師廖桂聲表示,傳統中醫有所謂「藥食同源」之說,也就是某些食物與某些疾病的治療有著密切的關係,因此,建議肝炎患者宜多吃新鮮水果和蔬菜,尤其是黃綠色蔬果,而含豐富礦物質、維生素、纖維質等則是必需要件。

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更新日期:2010/02/02 04:11  

文/許金川 

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更新日期:2009/11/10 14:33 中時健康陳怡君/高雄報導

 

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糟糕。膽固醇指數又升高了!也許你正在為數字懊惱,其實許多人和你有相同的煩惱。

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2006.07.01 文章出處:康健雜誌92期  作者:張曉卉

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