2015/08/26 文／呂方平‧資料來源／佳禾中醫院長羅明宇‧圖／嚴葳、王正毅、楊慧玉、許家華、何忠誠、《從餐桌到產地》
上班族久坐、打電動久坐、看電視久坐…，少動的現代人真不少。久坐易導致血液循環不良、心血管疾病甚至腸、胃癌，專家建議平日吃這11種食材保護心血管、活血、補氣，久坐一族一定要知道喔！
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目前分類：心臟、血管疾病、高(低)血壓 (20)
- Aug 27 Thu 2015 10:06
11種護心、活血好食材，久坐上班族一定要知道！
- May 01 Thu 2014 13:17
藥膳、茶飲，安度中風盛行期
民以食為天，因此，中醫利用平常大家常吃的食材，搭配一些可調節中風好發因子的中藥材，設計成藥膳和茶飲，讓大家從日常生活中，就可輕易打擊中風危險因子。
11月之後，台灣各地的天氣都變涼了，雖然天氣涼爽很舒適，但卻也宣告中風好發季節即將到來，因為每年一到11月，各大醫院的急診室就擠滿中風患者，每位患者都需要快速處理，但是病房卻是一床難求。
- May 01 Thu 2014 13:00
中藥泡茶防治高血壓
- May 01 Thu 2014 08:59
中醫食療，打通血路(附食譜+茶飲)
諮詢專家 PROFILE：陳潮宗 / 台灣基層中醫師協會理事長
- Apr 02 Wed 2014 00:41
血太油！老祖宗的妙方助你清血管
- Dec 18 Wed 2013 08:32
如何降低三酸甘油脂
高血脂症是現代人常見的文明病之一，但高血脂症主要依據兩項數值，一是「三酸甘油脂」（空腹十二小時後應低於160mg/dl)，一是「血中膽固醇濃度」（標準值應低於200mg/dl）。高血脂症患者可能只有膽固醇或三酸甘油脂其中一項過高，也就是「高膽固醇血症」或「高三酸甘油脂症」，有的病人，也可能兩者同時存在。
- Oct 02 Tue 2012 16:21
無酒精紅酒 降血壓效果好
2012.10.01 作者：曾慧雯編譯 文章出處：康健雜誌167期
很多研究都指出，適當飲用紅酒有益健康。對於滴酒不沾的人來說，喝「無酒精紅酒」是個好選擇，而且降血壓的效果更明顯。
- Jan 12 Tue 2010 15:41
心血管疾病藥膳保健方
- Aug 27 Thu 2009 22:41
長期服降血壓藥 恐有副作用
更新日期- Jul 07 Tue 2009 00:13
降低高血壓的漢方食譜
★醋蛋及蜂蜜之混合液
我曾經一度血壓最高上升到二○○、最低一○○，醫生特別警告我要保持心情絕對的平靜，避免情緒的上上下下起伏不定。但自從我每天飲用醋蛋加蜂蜜之混合液後，血壓逐漸穩定下來。將一個帶殼的蛋放入○‧一八公升的醋中浸泡，約浸泡三天左右，蛋殼自然會膨脹，然後將蛋連醋以紗布包起，擠汁，除去渣滓等雜質。將此汁液加入○‧九公升的水稀釋後，再放入少許的蜂蜜，每天飲用○‧一八公升。蜂蜜最好使用蕎麥花之蜂蜜，醋則使用米醋效果好。
- Jul 01 Wed 2009 17:40
愛吃醋 可減脂肪降血壓
- Jul 01 Wed 2009 17:35
得舒飲食配方 降血壓有一套
衛生署委託中研院生物醫學研究所主持國民營養改善計畫，昨透過董氏基金會公佈「台灣版」得舒飲食配方，即「選擇全穀類」、「天天攝取5種蔬菜加5種水果」、「多喝低脂乳」、「紅肉換白肉」、「吃堅果用好油」5大原則，幫助高血壓患者控制血壓，也有助國人預防高血壓疾病。
血脂及動脈硬化學會理事長陳肇文表示，美國提出的「得舒飲食」概念，是以控制飲食方式降低血壓，經臨床試驗，高血壓患者食用得舒飲食配方兩週後，可降低8％至10％的血壓，效果等同於一顆降血壓藥。
- Jun 26 Fri 2009 21:10
心血管淤塞救命良方-黑木耳豬肉湯
民國69年，前僑務委員長 ---毛松年先生親自赴美宣慰僑胞，三籓市有知名黃姓僑領，他患了心臟血管閉塞，原本在毛委員長抵美前一週施行外科心臟開刀手術，但恐怕一個星期內不能夠出院歡迎毛委員長，特商得醫生同意，准予延遲一個月才做手術。
- May 27 Wed 2009 00:47
中風後遺症 中西醫合併治療效果佳
- Nov 30 Sun 2008 12:01
大魚大肉不運動 瘦子也會中風
- Jul 20 Fri 2001 01:36
３個簡單步驟！學會管理你的「膽固醇」
醫療保健資訊 (25)