高血壓是中老年人一種常見病,患者除了應堅持藥物治療外,經常飲用中藥泡茶也能達到很好的輔助治療作用。藥茶」的特點是:用法簡便,花料不多,而功效顯著。

菊花茶

所有的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用山楂片2-3枚泡茶飲用。

菊花槐米茶

菊花、槐米、綠茶各3g。以上三味
開水沖泡,頻飲。功效是降火、敗毒、明目。

荷葉茶

中醫驗發現,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減肥去脂之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。

花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晒乾過炒,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。

首烏茶

首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取製首烏20-30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。

蓮子茶

蓮子50g、茶葉10g、冰糖30g。蓮子浸發加冰糖燉爛;茶葉用開水沖泡,二者混和飲用。功效是養心益腎,清熱安神,健脾止瀉,適用心火上盛的五心煩熱,口苦咽乾,心悸怔忡,失眠多夢、泄瀉遺精等。

葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環果,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效,製作方法為將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。

蓮子心茶

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓,還有清熱、安神、強心之特效。

決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子有治療高血壓之特效。每天數次用1 5 - 2 0克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

桑寄生茶

桑寄生為補腎補血要劑。用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是,取桑寄生乾品15克,煎煮15分鐘後飲用,每天早晚各一次。

玉米

玉米僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次,每次25-30克。在臨床上應用玉米治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

【一般這些人不宜飲茶 】:

1、便秘易腹痛的人。因為茶葉的兒茶多類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用,因而影響了對食物的消化吸收功能,使大便乾結,引起便秘或加重。

2、神經衰弱、失眠症的人。由於茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統,有著明顯的興奮作用,飲茶尤其是飲濃茶,會使人腦處於一種過度興奮狀態而得不到休息。

3、貧血者。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物。

4、缺鈣和骨質疏鬆的人。因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收。同時還能促使尿中鈣的排出,使人體鈣質少進多出,導致缺鈣和骨質疏鬆,使骨折速度減慢。

5、患有胃潰瘍的人。因為人的胃有一種能抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二脂酶,而茶葉中的茶鹼會降低磷酸二脂酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。

6、痛風病人。因為茶水中的鞣酸會加重患者的病情,因而不宜飲茶,更不宜飲泡得過久的茶。

7、高血壓或心臟病人。茶葉中含有咖啡鹼對人體有強心興奮作用,而這種興奮過程會影響到機體的生理活動,提高某些基礎代謝。

8、泌尿系統結石的人。  

9、「行經期、懷孕期、哺乳期」女性不宜飲茶。   

  行經期:經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性在經期或是經期過後不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸,它妨礙著腸粘膜對於鐵分子的吸收和利用。在腸道中較易同食物中的鐵分子結合,產生沉澱,不能起到補血的作用。   

  懷孕期:茶葉中含有較豐富的咖啡鹼,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負擔、增加排尿,而誘發妊娠中毒,更不利於胎兒的健康發育。   

  哺乳期:茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,進入血液循環,會產生收斂的作用,從而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。此外,由於咖鹼的興奮作用,母親不能得到充分地睡眠,而乳汁中的咖啡鹼進入嬰兒體內,會使嬰兒發生腸痙攣,出現無故啼哭。哺乳期間大量飲茶,也會造成奶汁分泌不足,影響嬰兒的健康。

轉載自 《大春中醫》雜誌V01.67
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