《以下為個人自身分享，不代表適合每個人，方法也不一定符合醫師的專業認知，請網友斟酌享用》
老公有家族遺傳糖尿病，是在三十幾歲時病發，之後就一直吃藥控制。
前幾年還好，但最近因為工作壓力及三餐飲食不正常，吃的東西雖然多少有控制，但總是難抵口腹之慾。
為了控制血糖，除了服藥外，每天必備一瓶500cc溫開水，一瓶1000cc芭樂芯葉茶。
最近發現每天早上的空腹血糖高達二百三十幾，最高甚至來到二百七十幾，不管怎麼控制好像都降不太下來，依舊維持二百多，低於二百的機率少之又少......
- Mar 17 Sat 2018 11:27
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糖尿病資訊分享
- Jan 19 Mon 2015 17:32
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茶飲總整理
- Jun 01 Mon 2009 13:47
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保健資訊整理筆記(不定時更新)
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- Apr 25 Sat 2009 09:04
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抗癬全記錄
來自其他乾癬患者的心路分享，希望對大家有幫助~~
病友(一) http://www.wretch.cc/blog/sacici888&category_id=13549486 (103.05.05 已失效)
病友(二) http://blog.yam.com/dllee/category/3024289
前言：
乾癬不會傳染，但對患者生活上及心理上都造成一定的影響。有鑑於網路上針對中醫治療乾癬經驗分享的資料並不多，所以為提供乾癬病患更多的訊息，決定寫下這篇抗癬全記錄，讓有相同或類似病症的患者做一個參考。
- Feb 10 Fri 2017 11:09
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中醫最推黑髮秘方！敲膽經、何首烏茶，讓你白髮轉黑
2017-02-07【早安健康／ 胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師）】
許多女人都為自己頭上的白髮而煩惱，有些人才20多歲，髮間就隱約藏有白髮，我們稱之為「少年白」。中醫認為，少年白是由於肝腎不足、氣血虧損所致，主張多吃養血補腎的食物。在此，我推薦一種具有良好烏髮效果的藥材──何首烏。
何首烏的名字，就是從它能夠烏髮美髮而來。我曾聽過這樣一個古老傳說：古時候，在一座山上住著一位姓何的老翁，他自幼體弱多病，鬚髮也早早白了。他雖然剛四十多歲，可是那老態龍鍾的模樣，說他七十歲都有人相信，何老翁為此苦惱不已。
一天，何老翁到山下的朋友家做客，傍晚才回家。途中，他發現一株藤青植物，其枝蔓一會兒交纏一會兒又自行分開，如此周而復始。老翁大為驚奇，便把這株植物的塊根挖出來帶回家，問遍了左鄰右舍，也沒有人知道這是什麼植物。
幾個月後，一位異鄉的老友前來拜訪，聽說了此事，建議說：「既是異常之兆，此物一定是珍品，你可以將其作為補品服用，一定會大有裨益。」
- Feb 02 Thu 2017 12:57
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傷口小復原快 椎間盤手術新選擇
2017年1月30日 中央社記者楊思瑞
許多人對脊椎手術的印象是害怕術後要長時間臥床，還可能傷及神經，因此不敢接受手術。醫師指出，微創手術已相當進步，現在還有經皮脊椎內視鏡椎間盤手術，術後隔天就可出院。
佳里奇美醫院神經外科主治醫師林思維表示，臨床上會遇到部分病人，因椎間盤突出壓迫神經，造成嚴重坐骨神經疼痛；卻因不敢接受手術而服用大量止痛藥，忍痛復健，尋求傳統療法，造成失眠，嚴重影響情緒，更可能因為藥物造成不必要的副作用。
林思維指出，傳統的椎間盤突出症手術方式，傷口至少5公分；術中肌肉、韌帶及骨頭破壞大，故手術後疼痛感較明顯，需要較長的時間才能正常活動。
他說，顯微椎間盤切除手術的發展，讓手術傷口縮小到3公分以內，使用手術顯微鏡的放大功能，減少了神經損傷的風險。而經皮脊椎內視鏡椎間盤手術是經X光導引，將內視鏡輸送至椎間盤，透過高解析力的影像系統，將病灶放大，並以器械將突出的椎間盤夾除，達到神經減壓的目的。
- Feb 02 Thu 2017 12:46
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治療巧克力囊腫新技術 2分鐘消除免開刀住院
2017年1月30日 作者記者張文熹／彰化報導 | 台灣好新聞報
25歲家住北部的小娟每次月經來都痛得生不如死，
經痛時都靠服止痛藥才能下床，朋友一直摧她要去醫院做檢查，
去年12月中旬去了馬階醫院做檢查，結果發現長了巧克力囊腫，
朋友隨即帶著小娟坐高鐵南下彰化到博元婦產科做檢查治療，
- Aug 22 Mon 2016 16:08
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澎湖特產「風茹茶」可抗癌？研究證實能使癌細胞凋亡
2016年08月21日 記者趙于婷／綜合報導
「風茹茶」是澎湖特有的名產，有到過澎湖旅遊的都知道當地居民會介紹這種青草茶可以解渴、消暑、降火氣與護肝。義守大學醫學院洪哲穎副院長與研究團隊經過數年的研究發現，香茹萃取物可抑制肝癌、肺腺癌、乳癌細胞的生長，並能促進癌細胞凋亡。
洪哲穎指出，在與義大醫院腦神經外科合作的研究顯示，香茹萃取物一樣可誘導腦瘤細胞凋亡來達到抑制腦瘤細胞生長目的，而在香茹萃取物的輔助下，化療藥物的使用量可以大幅降低。洪朝明副院長也表示，香茹已被衛福部正式列為食品，多食無害；但罹癌仍應遵循正常的醫療手段來做治療，香茹只能作為輔助治療。
▲香茹萃取物可抑制肝癌、肺腺癌、乳癌細胞的生長，並能促進癌細胞凋亡。（圖／義大醫院提供）
- Jul 15 Fri 2016 15:26
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想不到～褪黑激素助抗癌 多補充這2大原料
2016年7月12日 【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】
不只能美白，補充褪黑激素也幫助改善睡眠、防癌抗癌！營養師表示，褪黑激素有兩大主要原料，一是色胺酸，二是維生素B6，民眾依據每日飲食指南的原則，均衡攝取足量的全穀類、豆類和堅果類等食物，搭配晚上關燈睡覺，就能讓身體正常分泌褪黑激素，自然提升抗癌力。
別小看褪黑激素！穩定情緒、抗老化又抗癌
「褪黑激素」（Melatonin）跟人體生理時鐘的調節有關，有助穩定情緒、幫助睡眠或調整時差。除此之外，近廿年來有一些研究發現，褪黑激素可以抑制皮質醇（一種腎上腺分泌的賀爾蒙），活化免疫系統，並可能具有抗癌、抗氧化、抗老化的特性，能抑制腫瘤增生的進程與減少癌症患者體重下降的情形等。
- Apr 30 Sat 2016 10:51
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女重補血，男重補氣！中醫師轉骨方大公開
2016-04-13【早安健康／全真中醫廖碧盈醫師】
作者：廖碧盈 醫師
資歷：中國醫藥大學附設醫院醫師、彰化基督教醫院醫師、全真中醫診所醫師
「轉骨」其實是台灣特有的說法，「轉骨方」多為各家驗方或以草藥為主，往往成效差異很大，全真中醫診所中醫師廖碧盈指出，以中醫角度來觀看轉骨方，應以中醫學理為根據，使用辨證論治的方法，將傳統方劑配合民間常用中草藥，更能提升其臨床療效，有效幫助孩子「轉大人」。
青春期為轉骨最佳黃金時期
- Apr 12 Tue 2016 14:53
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找到偵測奈米藥新法 老藥新用治癌更有效
2016年4月11日 作者：健康醫療網／記者郭庚儒報導
奈米抗癌藥物是目前研發主流，但過去無法精確掌握療效、副作用；北醫大找到新偵測方法，並將化療老藥新用，開發出可治療卵巢癌及肺癌的奈米抗癌藥物，且效果好、副作用極低，目前將進入第3期臨床試驗，最快2年後可上市。成果已登於《美國國家科學院期刊》。
傳統方法難以偵測 奈米抗癌藥物路徑
台北醫學大學校長閻雲指出，過去以螢光染色法或電子顯微鏡法，偵測奈米抗癌藥物是否進入腫瘤組織，不但價格昂貴需4、5000美元，且無法確定療效，也無法掌握是否傷害周邊的正常組織。
雷射聚焦螢光偵測法 成功追蹤藥物
- Mar 31 Thu 2016 15:08
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《醫學研究》動物實驗有成效 治帕金森氏症見曙光
2016-03-26 記者蔡淑媛／台中報導
中山醫大神經退化性疾病研究團隊在動物實驗中發現，抗生素「頭孢曲松」能治療被誘發帕金森氏症的實驗鼠失智問題，並在本月發表於《腦科學期刊》，將是治療帕金森氏症的新契機。
中山醫大心理系教授何應瑞指出，「頭孢曲松」原本是用來治療腦膜炎、肺炎等疾病的抗生素；帕金森氏症是腦內的黑質體多巴胺系統退化，造成運動障礙，出現像小碎步、肢體僵硬、震顫，並「次發性」引起腦內麩胺酸神經系統過度活化，累積麩胺酸過多，引發神經毒性和細胞凋亡，造成失智。
團隊會選擇「頭孢曲松」做動物實驗，主要是看重此藥可以穿透血腦障壁，直接進入腦組織，殺細菌的特性，因此用來進行罹患帕金森氏症的老鼠實驗，在投藥2週後，即「治癒」失智與運動功能。但是人體試驗還未進行。
何應瑞說，「頭孢曲松」能減少麩胺酸，可抑制神經退化並促進神經新生，提升海馬迴路神經活性，也保護多巴胺神經系統，恢復神經密度，改善運動障礙。
