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破布子蒸魚,用電鍋蒸好方便!
2014/01/23   文/潘蜜拉‧攝影/王正毅‧資料來源《跟阿嬤學做菜》

年菜一定要有的「魚」,除了炸得油煙滿屋,還能怎麼做?阿嬤教做的「破布子蒸魚」最簡單,而且又健康。破布子微鹹開胃,拿來蒸魚滋味甘醇鹹香,而且不要用醬油,一定要以蔭油提味才不會死鹹......
破布子蒸魚
破布子蒸魚。

材料:
粒狀破布子2兩、鱸魚1尾(1斤多)、蒜頭2瓣、米酒少許、蠔油少許、蔭油少許

作法:
1.蒜頭拍碎,備用。
2.取一鐵製蒸盤,先鋪上錫箔紙,放上魚,於魚身上鋪滿蒜頭碎、粒狀破布子,淋上蠔油、米酒、蔭油。
3.將蒸盤放進水已煮滾的中華鍋裡,蒸約30分鐘至熟即可。

TIPS
1.蒸盤上可先鋪錫箔紙再放入魚,主要是為了避免魚皮沾黏在盤底。
2.蒸魚可用電鍋較方便,外鍋放1碗水蒸熟即可。

【夏日不開火】清蒸吳郭魚

2015/08/04   文/Fooding台灣好食材編輯‧圖及資料來源《跟阿嬤學做菜:家傳食譜&灶腳裡的料理智慧》

熱熱的夏天,人懶懶的,不想站在鍋爐前料理,在這季節,可用電鍋料理的清蒸方式真是主婦救星。用新鮮的吳郭魚,去腥後加上破布子、蔥、薑、辣椒、酒等一起蒸,就是一道充滿阿嬤味道、令人停不下筷的經典料理。
清蒸吳郭魚
清蒸吳郭魚。

《材料》
吳郭魚、破布子、蔥、薑、辣椒
 
《調味料》
香油、酒少許
 
《作法》
1.吳郭魚處理乾淨後,在魚的兩側用少許鹽巴、酒、蔥輕輕搓揉、去腥。
2.在魚體兩面各斜切兩刀放上蒸盤。放入少許破布子、薑絲、酒一同蒸熟。
3.待魚蒸熟時,將破布子與調味料加熱成湯汁,接著澆淋在魚肉上,擺上切絲的蔥、辣椒即可。

 

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