2015/06/04 文／Fooding台灣好食材編輯‧圖／王正毅
都市裡，經常一片灰濛濛，空氣污染已成為日常生活的一部分，中醫師表示，空污容易引發過敏，建議多飲用黃耆紅棗枸杞茶保健呼吸道，儘量減少出入空氣污染的處所，將過敏因子降至最低。
黃耆紅棗枸杞茶，有助於呼吸道保健。
生薑可溫熱身體，抗過敏！
《老人、小孩是易過敏族群》
潘天健主任表示，國內外多項研究均指出，空氣中的PM10（懸浮微粒）及PM2.5（細懸浮微粒）會影響人體健康，近年耳鼻喉科、胸腔內科病患人數都有增加趨勢，兒童、老人、慢性病患者都是容易引發過敏的族群。
潘天健主任指出，中醫學認為，過敏性鼻炎多因肺、脾、腎三臟虧虛加上外邪入侵鼻竅引起，雖然主要在肺，但與脾、腎也有密切關係，通常以辛夷清肺湯、蒼耳子散、玉屏風散、六君子湯、金匱腎氣丸等處方治療。
►看更多：保養肺、腎、脾用吃的，冬季不過敏
過敏最好避免食用「發物」。
《魚、蝦、蟹類小心吃》
除了藥物，「三伏貼」適合不喜歡吃藥的小朋友及藥吃太多的老人，針灸也是治療選項，但兒童接受度較低，目前也有無痛雷射針灸，不用針刺、改以雷射光束刺激穴位，幾乎沒有痛感，也沒有傷口感染及暈針問題，不過健保不給付，必須自費。
潘主任說，避免過敏症狀，最好從日常生活做起，減少出入空氣污染的處所，每天開窗通風2小時，不吃生冷等刺激性食物，慎選魚、蝦、蟹類等海鮮，還可飲用黃耆紅棗枸杞茶保健。
►看更多：皮膚過敏抓不停，別吃「發物」！
桂圓紅糖枸杞老薑茶。
《因應體質，茶飲可調整》
他表示，將黃耆、紅棗、枸杞各3錢加入1000cc的水一起煮，水滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣即可飲用，體質較熱的人或夏季期間可加入菊花，體質較寒或冬天飲用則可加桂圓，若大量長期服用，最好諮詢醫師的意見，避免因體質不合而出現副作用。
►桂圓紅糖枸杞老薑茶
黃耆紅棗枸杞茶，有助於呼吸道保健。空氣品質不佳幾乎已成常態，大里仁愛醫院中醫部主任潘天健指出，近年呼吸道過敏病患成長3成以上，尤其兒童的過敏性鼻炎及氣喘更有逐年上升趨勢，建議容易過敏的民眾減少接觸過敏原，平常不妨飲用黃耆紅棗枸杞茶，有助於呼吸道保健。
生薑可溫熱身體，抗過敏！《老人、小孩是易過敏族群》
潘天健主任表示，國內外多項研究均指出，空氣中的PM10（懸浮微粒）及PM2.5（細懸浮微粒）會影響人體健康，近年耳鼻喉科、胸腔內科病患人數都有增加趨勢，兒童、老人、慢性病患者都是容易引發過敏的族群。
潘天健主任指出，中醫學認為，過敏性鼻炎多因肺、脾、腎三臟虧虛加上外邪入侵鼻竅引起，雖然主要在肺，但與脾、腎也有密切關係，通常以辛夷清肺湯、蒼耳子散、玉屏風散、六君子湯、金匱腎氣丸等處方治療。
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過敏最好避免食用「發物」。《魚、蝦、蟹類小心吃》
除了藥物，「三伏貼」適合不喜歡吃藥的小朋友及藥吃太多的老人，針灸也是治療選項，但兒童接受度較低，目前也有無痛雷射針灸，不用針刺、改以雷射光束刺激穴位，幾乎沒有痛感，也沒有傷口感染及暈針問題，不過健保不給付，必須自費。
潘主任說，避免過敏症狀，最好從日常生活做起，減少出入空氣污染的處所，每天開窗通風2小時，不吃生冷等刺激性食物，慎選魚、蝦、蟹類等海鮮，還可飲用黃耆紅棗枸杞茶保健。
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桂圓紅糖枸杞老薑茶。《因應體質，茶飲可調整》
他表示，將黃耆、紅棗、枸杞各3錢加入1000cc的水一起煮，水滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣即可飲用，體質較熱的人或夏季期間可加入菊花，體質較寒或冬天飲用則可加桂圓，若大量長期服用，最好諮詢醫師的意見，避免因體質不合而出現副作用。
►桂圓紅糖枸杞老薑茶
轉載自台灣好食材 http://www.fooding.com.tw/article-content.php?aid=102759
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